入浴剤研究サイト

■身体を芯から温める入浴剤
入浴剤は、お風呂に入れて身体を温めたり、薬効成分や温泉成分などを利用して心身の健康を保つことを目的として使用するものです。
日本では古くからヨモギや菖蒲、ゆずなどを浴槽に入れて入浴する「薬湯」が行われてきました。薬湯はもともとは皮膚病などを治療するのが目的でしたが、入浴剤を入れると手足の先までポカポカ温まることから、最近では冷え性対策や不眠症対策として利用されることも多くなっています。
近年は入浴剤も多種多様なものが販売されています。最も人気が高いのは温泉成分が入った入浴剤です。草津温泉をはじめ各地の有名温泉では「湯の花」が採取され、入浴剤として市販されています。湯の花というのは温泉鉱物の沈殿物で、これを自宅の風呂に入れることで、本場の温泉と同じような薬効を期待することができます。最近ではゲルマニウム温浴ボール（ゲルマボール）など、家庭のお風呂で手軽にゲルマニウム温浴効果が楽しめるグッズも注目されています。
これらについで人気がある入浴剤は、炭酸ガスが入った泡立つ入浴剤や、森林浴効果で有名な天然ヒノキオールを配合した入浴剤などです。いずれもリラクゼーション効果が高く、心地よい香りに包まれてリラックスした気分で入浴することができます。

入浴は心身をリラックスさせ一日の疲れを癒してくれます。入浴すると血流が良くなって代謝が上がり、ダイエットできます。また優れた発汗作用があることから、最近ではデトックス（毒抜き、体内浄化）としての側面でも注目されています。
まさに入浴は、「百薬の長」にも匹敵するほどの「健康維持の良薬」なのです。冷え性対策に、不眠症対策に、ダイエットに、デトックスに・・・入浴を生活の質改善に積極的に活用しましょう。入浴剤がその効果を一層高めてくれます。